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Autor: Presse
Ernährung auf einen Blick
In der Broschüre finden Sie pro Seite jeweils zwei Gerichte mit Angaben zum Energie-, Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydratgehalt sowie zum Energieverbrauch in Form von Bewegung.
Gesund Kochen - leicht gemacht
Diese Broschüre enthält ausgewählte Rezepte für Müsli, Aufstriche, Suppen, vegetarische Speisen, Fleisch- und Fischspeisen und Desserts, die den Ansprüchen einer bedarfsorientierten Ernährung gerecht werden und zudem leicht und schnell nachzukochen sind.
Richtige Ernährung für mein Kind - leicht gemacht
Die Broschüre "Richtige Ernährung für mein Kind - leicht gemacht“ enthält Tipps und Tricks, wie Speisen kindgerecht zubereitet und angeboten werden können.
Richtige Ernährung ab dem 65. Lebensjahr – leicht gemacht
Die richtige Auswahl von Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und sonstigen Schutzstoffen, in Form von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, ist für eine bedarfsgerechte Ernährung im Alter wichtig.
Gesund türkisch Kochen - leicht gemacht
Die aktuellen Ernährungsempfehlungen orientieren sich an der Lebensmittelpyramide. Je weiter unten ein Lebensmittel zu finden ist, desto mehr sollte davon konsumiert werden bzw. desto häufiger sollte es Bestandteil von Rezepten sein.
Richtige Ernährung von Anfang an: Schwangerschaft & Stillzeit
Die Broschüre enthält Rezepte für Schwangere und Stillende, die schnell und einfach zubereitet werden können und sich an den Anforderungen der modernen Ernährungswissenschaften orientieren. Natürlich eignen sich diese Rezepte auch für die gesamte Familie.
